|
|
INSTITUCIÓN
EDUCATIVA TÉCNICA MARCO FIDEL SUAREZ
|
|
|
EDUCACIÓN FÍSICA
GUÍA 2
|
||
|
DOCENTE SILVIA MERCEDES JIMÉNEZ GONZÁLEZ
|
GRADO 9
TEMA: CALENTAMIENTO PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
EL ESTIRAMIENTO
PRACTICA CON BALÓN
FASE DE INDAGACIÓN
FASE DE CONCEPTUALIZACIÓN:
-EL CALENTAMIENTO
-LA FORMA CORRECTA DE ESTIRAR
-EJERCICIOS CON BALÓN, PARA MICROFUTBOL
FASE DE APLICACIÓN
1. Observa con atención todos los vídeos
2. Selecciona cuatro ejercicios de cada vídeo. Organiza un horario y un espacio en tu casa para la realización de la práctica. Realiza la practica tres veces por semana. Procura involucrar a los miembros de la familia en tu practica. Recuerda calentar antes de la práctica.
Toma foto o vídeo de cada practica, para enviar con tu trabajo
3. Responde: 3.1 ? Porqué crees que es importante realizar actividad física diaria?
3.2 Menciona los beneficios del estiramiento
3.4 Explica tres ejercicios de estiramiento Activo que no estén explicados en el documento, selecciona una región del cuerpo.
3.5 Comenta tu experiencia de actividad física con la familia.
4. Envía tu trabajo organizado al correo silviamercedesj9@gmail.com
